自然治癒力について

千葉県市にある当院は井本整体認定指導者による施術を行っております。当院で考える整体とは「自然治癒力の旺盛な状態」であり、また、自然治癒力が発揮出来るように導いていくのが当院の仕事であると考えています。

そこで、自然治癒力を高める身体作りについてひも解いていきます。

自然治癒力とは?

自然治癒力とは人間が生まれながらに持っている力のことで、人間が持つ生命力そのものです。自然治癒力には、傷や古くなった細胞を修復する自己再生機能と、ウイルスなどの外敵と戦おうとする自己防衛機能の二つの機能があります。この二つの機能がそれぞれの役割を果たすことでケガや身体の不調、病気を自然に治してくれるのです。

自然治癒力と「気」の関係

ストレス社会といわれる現代では、呼吸法を大事にするヨガなどの人気が高く、古くから呼吸法や気功などの行法は注目されてきました。病は気からという言葉もあるように、人や自然を形成するエネルギーの素となるのも「気」とされています。「気」は自然治癒力の元にもなりますので、「気」を高めると心身ともに元気な状態になります。

現代人の多くは、体調が悪くなったり身体が病んだりすると薬や健康食品などを用いて治そうとしますが、まずは自分自身が持っている自然治癒力を高める生活を送ることをおすすめします。

自然治癒力を高める生活

自然治癒力は、いい「気」を取り込むことや、心の持ち方が重要です。適度な運動を行い、物事はポジティブに考える、リラックスした状態を保つことが大切です。身体の疲労や睡眠不足、精神的なストレスやネガティブ思考は免疫力を低下させます。

また、食物も自然治癒力に関係しており、その土地でとれた旬の食材を食べることが一番いいとされています。季節の美味しいものを食べて喜びや嬉しさを感じることが、身体の裡の働きを高め、自然治癒力を湧き立たせてくれます。

肩こり、腰痛、冷え症、生理痛にお悩みの方は、千葉県柏市にある当院をご活用してみて下さい。当院では「自分の身体は自分で整体に戻す」「病気は治すものではなく治るもの」という理念のもと、整体操法と健康指導を行っております。当院の指導法による利用者様のお声を掲載しておりますので「利用者の声」もどうぞ閲覧下さい。肩こりや腰痛以外にも、更年期障害や膝痛にお悩みの方もどうぞお気軽にご相談下さい。

千葉県柏市の整体院 阿部整体柏室

千葉県柏市中央町5-21 穂高第1ブラザーズ柏 405号室
TEL 04-7163-1951
受付 9:00~19:00 定休:水曜、日曜、祝日午前

まずは、ご相談下さい。ご予約・お問い合わせ

ニュージランドドル