2010年10月の記事一覧

冬の体 “空気が乾く・体の中も乾く”

今年は猛暑が長く続き、体の強張った人が多く見受けられました。本来は、夏に汗を沢山かいて体を弛め冬の寒さに備えるのですが、今年は多くの人が、猛暑で強張った体のまま秋に入りました。そして、急激に寒くなって...